Relativiser, gérer vos émotions et votre bien-être ceci est l’objectif! Les joies du métier d’enseignant ou de professionnel de l’enfance ! Entre les cris des enfants, les montagnes de copies, et les réunions interminables, il arrive parfois que tout s’enchaîne de travers. Vous avez eu une de ces semaines où rien ne va, et vous…
Introduction Vous vous rappelez de cette fois où vous avez passé des heures à peaufiner un projet, à la recherche de la moindre imperfection, jusqu’à ce que vos yeux se croisent et que vous sentiez que vos neurones allaient imploser ? Bienvenue dans le club des perfectionnistes anonymes. Que vous soyez enseignant, psychologue, pédopsychiatre ou…
Le burnout est une réalité de plus en plus fréquente dans le monde de l’enseignement. Avec des classes de plus en plus surchargées et des attentes toujours plus élevées, les professionnels de l’éducation peuvent facilement se retrouver dépassés. Cet article vise à offrir des stratégies concrètes pour reconnaître les signes précurseurs du burnout et adopter…
Introduction Ah les trop-pleins émotionnels. Imaginez-vous naviguer sur une mer calme, le soleil brille et tout semble parfait. Puis, soudainement, une tempête surgit de nulle part, et vous êtes submergé par des vagues gigantesques. C’est exactement ce que ressent un professionnel de l’enseignement lorsqu’il est en proie à un trop-plein émotionnel. Pour les professionnels du…
